体育学运动训练官方硕士：训练和功能评估

Estas 9 asignaturas se agrupan por temáticas académico-profesionales en un total de 6 materias, que se describen a continuación:

1. Entrenamiento en alto rendimiento

   Materia de 15 créditos en el que se incluyen tres asignaturas. En esta materia, el alumnado profundizará en los contenidos propios del entrenamiento deportivo de los que ya se han adquirido las bases en el grado, profundizando en los nuevos avances en entrenamiento deportivo, herramientas para una cuantificación óptima de la carga, así como un recorrido profundo sobre los nuevos modelos de planificación y periodización de entrenamiento deportiva. Las tres asignaturas que la componen son:

   TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO

   Avances científicos en el entrenamiento de la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad y sus aplicaciones al rendimiento deportivo. Nuevas tendencias en el entrenamiento de fuerza (VBT y transferencia al rendimiento). Avances científicos en entrenamiento de velocidad. Nuevas tendencias en el entrenamiento de resistencia: especificaciones a lo largo del continuum de trabajo de resistencia. Flexibilidad: del trabajo estático al dinámico. Nuevas tendencias en el proceso de entrenamiento deportivo de alto nivel.

   MONITORIZACIÓN Y CUANTIFICACIÓN DE LA CARGA DE ENTRENAMIENTO EN ALTO RENDIMIENTO

   Carga interna y externa: nuevas tendencias en la interpretación del SGA. Importancia de la monitorización y cuantificación de las cargas. ¿Cómo interpretar los datos obtenidos? Binomio rendimiento-salud en el performance deportivo. Monitorización y cuantificación en el entrenamiento de fuerza (TRIMP y nuevas medidas). Monitorización y cuantificación en resistencia (TRIMP, TSS, pace race,…). Monitorización y cuantificación en deportes de prestación: herramientas para integrar las distintas cargas, entrenamiento concurrente: puntos fuertes y débiles. Monitorización y cuantificación en deportes situacionales: complejidad en la integración de cargas y estrategias para optimizarla. Apps y nuevos desarrollos tecnológicos para control de las cargas

   MODELOS DE PLANIFICACIÓN Y PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO EN LOS DEPORTES-APROXIMACIÓN TEÓRICA

   delimitaciones conceptuales. Estructuras de periodización. Equilibrio carga-recuperación. Modelos teóricos de periodización: análisis crítico. Evidencias sobre periodización en deportes de fuerza: VBT. Evidencias sobre periodización en deportes de resistencia: HRV. Nuevas tendencias en la periodización en deportes de prestación: inversa vs polarizada. Nuevas tendencias en la periodización en deportes de equipo: análisis crítico y propuestas en base a la densidad competitiva. Periodización en base al ciclo menstrual. Transición y desentrenamiento.

2. FISIOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO DE ALTO NIVEL

   Materia compuesto por una única asignatura que abordará aspectos necesarios para poder hacer una buena planificación y periodización del entrenamiento en función de las respuestas fisiológicas del organismo del deportista de alto nivel. La asignatura que la compone y sus contenidos principales es:

   FISIOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO DE ALTO NIVEL

   Avances científicos en el entrenamiento de la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad y sus aplicaciones al rendimiento deportivo. Nuevas tendencias en el entrenamiento de fuerza (VBT y transferencia al rendimiento). Avances científicos en entrenamiento de velocidad. Nuevas tendencias en el entrenamiento de resistencia: especificaciones a lo largo del continuum de trabajo de resistencia. Flexibilidad: del trabajo estático al dinámico. Nuevas tendencias en el proceso de entrenamiento deportivo de alto nivel.

3. INSTRUMENTOS TECNOLÓGICOS APLICADOS AL ENTRENAMIENTO

   Al igual que la materia II, está compuesto por una única asignatura. La rápida evolución del entrenamiento deportivo ha estado ligada a los avances tecnológicos. Por ello, se presenta esta tercera materia en la que se estudiarán todo tipo de instrumental para el control del entrenamiento del deportista. La asignatura que la compone y sus contenidos principales es:

   INSTRUMENTOS TECNOLÓGICOS APLICADOS AL ENTRENAMIENTO

   Bioimpedancia y composición corporal. Lactacidemia y pulsioximetría. Tensiomiografía y evaluación muscular en el alto rendimiento deportivo. GPS y nuevas herramientas aplicadas a los deportes de situación y prestación. EMS como complemento al entrenamiento. Plataformas vibratorias: beneficios y contraindicaciones. Sistemas de medición de fuerza: encóders. Sistemas de medición de velocidad: plataformas de contacto y células fotoeléctricas. Apps: análisis crítico y herramientas para su correcta integración al entrenamiento.

4. VALORACIÓN DEL DEPORTISTA

   Es una materia de 10 créditos compuesto por dos asignaturas. Además de la valoración funcional del deportista se impartirán contenidos relacionados con la prevención y la readaptación de lesiones. Mencionados contenidos son de suma importancia en el alto rendimiento para poder evitar reducir el riesgo de lesiones deportivas o para poder llevar a cabo un satisfactorio proceso de rehabilitación funcional en caso de lesión. Las dos asignaturas que la componen y sus contenidos son descritos a continuación:

   VALORACIÓN FUNCIONAL DEL DEPORTISTA DE ÉLITE

   Delimitación conceptual: ¿qué queremos evaluar? Valoración fisiológica del deportista de élite. Valoración de la competencia motriz: análisis del movimiento. Valoración del rendimiento del deportista. Valoración de la carga interna y externa en función del deporte. Valoración de factores externos en el rendimiento del deportista de élite.

   ESTRATEGIAS PARA LA PREVENCIÓN Y READAPTACIÓN DE LESIONES DEPORTIVAS

   Aproximación conceptual y terminológica (daño vs dolor, costes, epidemiología,…). Factores de riesgo y mecanismos lesionales: nuevos criterios. Nuevas evidencias en las estrategias preventivas: reducción del riesgo lesional a través de la optimización de las capacidades condicionales. Nuevas herramientas integradas en la prevención: adaptación en función de la modalidad deportiva. Nuevas evidencias en la readaptación deportiva: importancia del RTP y criterios para reducir la recidiva. Propuestas específicas en base a modalidades deportivas: deportes de situación vs de prestación.

5. PSICOLOGÍA EN EL ALTO RENDIMIENTO

   Materia de asignatura única que tiene como objetivo complementar la formación del profesional del alto rendimiento en el ámbito psicológico, fundamental para poder optimizar las capacidades de cualquier deportista. Sus principales contenidos son:

   PSICOLOGÍA EN EL ALTO RENDIMIENTO

   Psicología en la iniciación y rendimiento deportivo: ¿aplicación de las mismas bases? Vías de evaluación psicológica en el deporte. Motivación en la competición: clave para optimizar el rendimiento. Dualidad ansiedad-estrés competitivo. Regulación emocional en el deportista de élite. Liderazgo y gestión del mismo en el deporte de alto rendimiento. Influencia de otros factores psicológicos. Intervención psicológica en el dolor y readaptación de lesiones deportivas.

6. NUTRICIÓN Y RENDIMIENTO DEPORTIVO

   Al igual que la materia V, ésta busca complementar la formación en el área nutricional del profesional del rendimiento deportivo. Así, se afrontan estrategias que favorezcan un mejor rendimiento así como una rápida recuperación post-esfuerzo. Sus principales contenidos son:

   NUTRICIÓN Y RENDIMIENTO DEPORTIVO

   Introducción a la periodización nutricional. Nuevas tendencias y estrategias nutricionales para el rendimiento deportivo: de la recuperación a la optimización. Técnicas culinarias aplicadas a la nutrición deportiva. Claves nutricionales en función de la capacidad condicional implicada. Ayudas ergogénicas adaptadas a la situación y modalidad deportiva. Nutrición deportiva en situaciones especiales: necesidad de análisis de demandas. Ultrarresistencia: análisis crítico.

7. PRÁCTICAS PRESENCIALES SUPERVISADAS

   En esta materia se desarrollarán las prácticas externas profesionales con una carga ECTS de 6 créditos. Las prácticas se desarrollarán en centros especializados de entrenamiento deportivo y alto rendimiento. Estarán dirigidas y supervisadas por el profesorado de la Maestría y servirán para observar y aplicar los conceptos interiorizados en las materias anteriores.

8. TRABAJO FIN DE MAESTRÍA

   El Trabajo Fin de Maestría (TFM) está constituido por 9 créditos y se realiza en el último semestre del último curso de la Maestría. En esta importante actividad, el estudiante, orientado por un tutor, debe demostrar a través de su elaboración y de la defensa presencial del mismo la adquisición de las competencias asociadas al título. Deberá ser una aportación al campo del rendimiento deportivo, donde se apliquen los diversos conocimientos y competencias adquiridas a lo largo del curso. El trabajo estará supervisado por un director experto en el campo de estudio planteado por el alumno.

Nota: El contenido del programa académico puede estar sometido a ligeras modificaciones, en función de las actualizaciones o de las mejoras efectuadas.